Syndrom karpálního tunelu (SKT)

Syndrom karpálního tunelu (SKT) je jedním z nejčastějších onemocnění postihujících ruce a zápěstí. Dochází k němu tehdy, když je středový nerv – hlavní nerv vedoucí z předloktí do dlaně – stlačen v úzkém prostoru zvaném karpální tunel. Tento nerv je zodpovědný za pohyb a citlivost prstů (kromě malíčku) a jeho stlačení může vést k nepříjemným příznakům, které mohou ovlivnit běžné činnosti i kvalitu života.

Příznaky syndromu karpálního tunelu se často objevují postupně a mohou zahrnovat:

·      brnění, mravenčení nebo znecitlivění prstů (zejména palce, ukazováčku a prostředníku),

·      bolesti ruky, zápěstí nebo předloktí,

·      slabost v ruce nebo ztrátu síly při uchopení předmětů,

·      noční bolesti nebo brnění, jež mohou narušovat spánek. 

Syndrom karpálního tunelu je často spojen s opakujícími se pohyby rukou, jako je psaní na klávesnici, práce s nářadím nebo hraní na hudební nástroje. Dalšími rizikovými faktory mohou být poranění zápěstí, těhotenství (kvůli zadržování tekutin), obezita nebo zdravotní stavy, jako je cukrovka či revmatoidní artritida. V mnoha případech se však příčina syndromu karpálního tunelu nedá přesně určit.

Prevence syndromu karpálního tunelu spočívá především v péči o ruce a zápěstí. Důležité je vyhýbat se dlouhodobému přetěžování rukou a opakujícím se pohybům bez přestávek. Pokud je práce s klávesnicí nebo nástroji nevyhnutelná, doporučuje se používat ergonomické pomůcky, jako jsou podložky pod zápěstí nebo speciální klávesnice. Pravidelné protahování, přestávky během práce a udržování správné polohy rukou mohou také výrazně pomoci.

Léčba syndromu karpálního tunelu závisí na závažnosti příznaků. U mírnějších forem lze začít s konzervativními opatřeními, jako je nošení ortézy na zápěstí, která pomáhá udržet zápěstí ve správné poloze, zejména v noci. Fyzioterapie a protahovací cvičení mohou posílit svaly ruky a zmírnit tlak na nerv. V těžších případech, kdy konzervativní metody nestačí, může být nutný chirurgický zákrok, při němž se uvolní tlak na středový nerv. Operace je obvykle rychlá a má vysokou úspěšnost.

Syndrom karpálního tunelu může být nepříjemný, ale při včasné diagnostice a vhodné léčbě lze příznaky výrazně zmírnit nebo zcela odstranit. Pokud na sobě pozorujete příznaky SKT, neodkládejte návštěvu lékaře, protože dlouhodobé neléčení může vést k trvalému poškození nervu. Péče o ruce je důležitá pro každodenní fungování a prevence syndromu karpálního tunelu je klíčem k jejich dlouhodobému zdraví.