PMS

PMS, neboli premenstruační syndrom, se vyskytuje u žen krátce před obdobím menstruace. Mezi příčinami tohoto stavu se často uvádí hormonální nerovnováha, ke které může dojít během jednotlivých fází menstruačního cyklu.

Premenstruační syndrom může ženě působit jak fyzické obtíže, tak může mít dopad na emoční a psychický stav. Hlavní příznaky se objevují většinou kolem dvou týdnů před samotnou menstruací.

Za potíže spojené s PMS může například nedostatečná výživa, kdy tělo nepřijímá dostatek železa. Jako prevence se doporučuje posilovat svaly pánevního dna, které mohou s příznaky pomoci.

Projevy PMS se různí, některé ženě může být zle od žaludku, jiná může trpět bolestmi v podbřišku, křečemi či změnami nálad nebo psychickou nepohodou.

Léčba spočívá v odpočinku, dostatečném příjmu tekutin a pomoci může i lehké cvičení. Často ženám pomůže také užívání hormonální antikoncepce. Za účelem zmírnění bolesti je možné užít léky proti bolesti.