Deprese

Deprese se v dnešní moderní době stává hrozbou pro mnoho lidí. Jedná se o onemocnění, které postihuje celý organismus, pacient trpí častými výraznými poruchami nálad. Myšlení a chování člověka je jiné než dříve, na jeho tváři jen zřídka uvidíme úsměv. Spouštěčem deprese může být řada životních situací, například ztráta milované osoby, životní trauma, rozchod s partnerem, pracovní vytížení či ztráta zaměstnání, ale příčinou může být i neustálé napětí, stres, nedostatky ve výživě, alkoholismus, ale svou roli hraje i dědičný faktor.

Pokud na sobě pozorujeme delší dobu jiné chování či okolí nám dává značně najevo, že něco není v pořádku, měli bychom navštívit lékaře a depresi včas léčit. Její přecházení může přinést značné komplikace, které mohou trvat několik let, ale i celý život, deprese má tendenci se vracet. U těžších forem existuje nebezpečí sebevražedného jednání.

Mezi hlavní příznaky patří:

1.     Chronická únava, ale i poruchy spánku.

2.     Neschopnost radovat se.

3.     Nechuť k jídlu.

4.     Bolesti hlavy, zad, kloubů, časté migrény.

5.     Podrážděnost, vznětlivé chování.

6.     Plačtivost, patologický smutek.

7.     Pocity méněcennosti a neschopnosti.

8.     Negativní myšlenky, úvahy o smrti, sebevraždě.

Deprese má různá stádia závažnosti:

1.     Lehká – člověk se do všeho nutí, je unaven, stahuje se sám do sebe.

2.     Středně těžká – nešťastný člověk, který se nesoustředí, nemůže pracovat a nic ho nebaví.

3.     Těžká – hluboký útlum, člověk myslí jen negativně, pomýšlí na smrt, leží, chce být izolován od ostatních.

Existuje mnoho dalších členění - například deprese sezonní, která se projeví poklesem dobré nálady, zejména v podzimních a zimních měsících. Ženy občas trpí poporodní depresí a depresí v menopauze.

Jak depresi léčit?

1.     V lehčích případech ji lze léčit ambulantně. Člověk chodí na pravidelné konzultace k lékaři, který dohlíží na její průběh a léčbu.

2.     Těžké formy deprese se léčí hospitalizací.

3.     Na depresi se podávají antidepresiva, dávkování a druh preparátu vždy určí lékař podle stádia závažnosti.

4.     Antidepresivní léčbu je dobré doplnit psychoterapií (pravidelné docházení k psychoterapeutovi) či fototerapií (osvícení jasným světlem).

Přírodní a doplňková léčba:

1. L-tryptofan - aminokyselina L-tryptofan je látka, z níž v těle vzniká serotonin, hormon dobré nálady.
2. DL-PA – aktivuje endorfiny, z kterých vzniká v těle pocit blaha.
3. B-komplex, kyselina listová, hořčík, vápník, vitamin C.