Syndrom dráždivého tračníku (IBS, Irritable Bowel Syndrome)

Syndrom dráždivého tračníku (IBS, Irritable Bowel Syndrome) je jedním z nejčastějších onemocnění trávicího traktu, které dokáže pořádně zkomplikovat každodenní život. I když se jedná o funkční onemocnění, což znamená, že střeva nevykazují žádné viditelné poškození, příznaky syndromu dráždivého tračníku mohou být velmi nepříjemné a dlouhodobé. Příčiny IBS nejsou zcela jasné, ale významnou roli hrají genetika, stres, citlivost střev a změny ve střevní mikrobiotě (mikroflóře). Syndrom postihuje převážně ženy a obvykle se objevuje již v mladším věku.

Příznaky IBS se mohou lišit od člověka k člověku, ale nejčastěji zahrnují:

·      bolesti břicha (často v podobě křečí),

·      nadýmání a plynatost,

·      průjem, zácpu nebo střídání obou stavů,

·      pocit neúplného vyprázdnění po stolici. 

Prevence IBS spočívá především v úpravě životního stylu. Klíčem je pravidelná a vyvážená strava, která se vyhýbá těžkým, mastným a nadýmavým jídlům. Také je důležité sledovat, které potraviny způsobují postiženému potíže, například pomocí potravinového deníku, a těmto potravinám se vyhnout. Trávicí systém podpoří také pravidelný pohyb, jenž zlepšuje činnost střev. Velkou roli hraje i zvládání stresu, který je jedním z hlavních spouštěčů IBS – pomoci mohou relaxační techniky, jóga nebo meditace.

Léčba IBS není univerzální a vždy se zaměřuje na zmírnění příznaků. U některých lidí pomůže změna stravy, například pomocí tzv. FODMAP diety, která omezuje těžce stravitelné cukry. Lékaři mohou také předepsat léky proti průjmu, zácpě nebo bolesti břicha podle aktuálních potřeb pacienta. Psychologická podpora může být užitečná zejména u pacientů, jejichž IBS je vyvolán stresem. Další možností léčby syndromu dráždivého tračníku jsou probiotika, která pomáhají obnovit rovnováhu střevní mikroflóry.

Syndrom dráždivého tračníku není nebezpečný pro život, ale jeho příznaky mohou být velmi obtěžující. Pochopení vlastního těla a přizpůsobení životního stylu může výrazně zlepšit kvalitu života. Pokud máte podezření na IBS, obraťte se na svého lékaře, který vám pomůže najít vhodný postup léčby a poradí, jak s tímto onemocněním lépe žít.