Zajímavé články

Duben se zpravidla nese v duchu prosluněných dní (i když se ty poslední trochu vymykají), což je signálem příchodu jara. Příroda rozkvétá, dny jsou delší a venku se příjemně otepluje. Stejně se probouzí ze zimního spánku i lidský organismus a naším úkolem je mu v těchto procesech napomoci. více

Jaro pomalu přichází, mění se počasí a s ním i naše nálady a stres v práci i kvůli nemoci Covid-19 neustupuje. Jak efektivně posílit svou imunitu a zároveň si zachovat klidnou mysl a dobrou náladu? Náš životní styl má velký vliv na naši psychiku. Jdou ruku v ruce. více

Minerály, vitaminy a další důležité látky jsou pro správné fungování našeho organismu nepostradatelné. Málokdo však pokryje základní potřebu těchto živin jen ze stravy. To se pak odráží na našem duševním i fyzickém stavu. více

Rychlé životní tempo s sebou často přináší skutečnost, že si nejsme schopni udělat čas sami pro sebe a zaměřit se na pravidelný přísun zdravých potravin a dostatek pohybu. více

Vypadají jako léky, ale ve skutečnosti jsou zvláštní kategorií potravin. Obsahují vitamíny, minerály a další látky, které mají dodat tělu živiny. více

Jaké jsou 3 nejčastější zdravotní problémy během dovolené? Průjem, spálení pokožky a cestovní horečka. Kdo plánuje dovolenou, měl by si připravit nejen dostatečné množství oblečení, finančních prostředků, pojištění, smlouvu s cestovní kanceláří, mapu či průvodce. Zdraví je to nejcennější, co v životě máme, a proto bychom také náš organismus měli na cesty řádně připravit. více

Zásadou správného životního stylu je především dodržování pravidel zdravé životosprávy, dostatek pohybu a odpočinku. Z běžných potravin však naše tělo často nezíská přesně to, co potřebuje, proto je vhodné pravidelný přísun vitaminů, minerálů a jiných zdraví prospěšných látek zajistit užíváním kvalitních doplňků stravy, které jsou potřebné zejména pro správnou funkci imunitního systému. více

Vitamin D je známý tím, že bychom ho měli získávat ze slunce. Dostáváme ho však dostatek? Mají opalovací krémy vliv na jeho vstřebávání? A co jeho příjem v zimním období?  více

Působí sušené švestky jako projímadlo, nebo ne? To je otázka, nad kterou si lámali hlavy euroúředníci, Došli k závěru, že švestky lidem k pravidelnému vyprazdňování nepomohou. Britský europoslanec Graham Watson však ví své a kvůli tomuto podle něho absurdnímu zjištění vyzval eurokomisaře odpovědného za zdraví k souboji v pojídání švestek. Ve svém internetovém vydání o tom informuje britský Daily Telegraph. více

Imunitní systém bychom měli podporovat po celý rok. Velký vliv na něj má hlavně vitamin C. Ten si naše tělo neumí vyrobit samo, a tak je potřeba ho přijímat v dostatečném množství ve stravě. „Dopřávejte si dostatek čerstvého ovoce a zeleniny. Pokud jste přesvědčeni, že nemáte dostatek vitaminu C, nebojte se sáhnout po kvalitních doplňcích stravy, které dokážou vitamin C zcela doplnit,“ radí Ing. Bohumil Hlavatý, výkonný ředitel České asociace pro speciální potraviny. více